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男性多喝冷饮易脱发

作者:颜色的搭配网 阅读次数: 时间:2019-09-01 10:09:13

脂溢性脱发(又叫男性脱发)病人大多有家族史,多发于青壮年男性,以25-30岁发病率最高,男性比女性多发。脂溢性脱发是由雄激素引起,但是也有很多病人发病时雄激素水平并没明显提高。也有研究认为,头发的生长周期变短会导致头发数量变少。正常人的头发生长周期是3-5年,然后是3周左右的退行期,再进入3-5个月的休止期,头发就像人的身体生长发育、停止生长然后机能衰退。而患有脂溢性脱发的病人,头发生长期只有1-2年,提早进入休止期,因此就越长越少了。

中医认为,脂溢性脱发大致分成三种原因:身体湿热,体内淤积,养分不能到达头发;先天肝肾不足,头发得不到滋养所造成脱发;饮食没节制,体内集聚了太多浊气,侵蚀发根,导致头发长不牢。

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第一种湿热蕴结型的表现是头皮潮红、油脂较多、头发稀疏油腻、多汗口苦、大便秘结,要多吃清火的金银花、大黄、蒲公英、野菊花等;

第二种肝肾亏损型的表现是头发稀少、干燥无泽、头晕目眩、失眠多梦,用补益肝肾的方子,可吃些六味地黄丸;

第三种血虚干燥型的表现是头皮干燥、头屑较多、头发枯燥无光,可以吃点黄芪、当归等养气补血的中药。

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夏天是头发最容易脱落的季节。夏天阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对头部皮肤产生强烈刺激,造成头发的损伤脱落,所以脂溢性脱发患者不能让阳光直射头发,外出要戴遮阳帽或撑遮阳伞。夏天容易出汗,头发容易脏,给细菌繁殖提供好地方,所以要经常洗头,最好每天洗。

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夏天出汗多,消耗大,要多吃含有蛋白质、铁、钙和维生素A的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。而且,如果吃太多冰棍、冰淇淋等甜腻冷饮容易脱发。

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